27 Dic 2011

I bambini sono in vacanza, si può andare a correre un po’ più tardi. 12km di fondo lento con un dolore latente agli adduttori (al centro, non in alto come l’anno scorso). Nel finale cerco di allungare un po’ (cavolo, sarò caldo, no?), ma il fastidio aumenta… – Time goes by, methods change, pain remains… Link to this article

23 Dic 2011

La temperatura risale, per cui faccio a meno della canotta. Devo ammettere però che questi allenamenti antelucani vanno un po’ a discapito della qualità… – Temperature raises again, so I avoid the singlet. Running paper doll… AM, villa Pamphili. 10km FL, il percorso con le tre salite… Link to this article

23 Dic 2011

Questa volta però da Babbi Natale vi vestite voi, che a me non regge la pompa… – “Sorry kids, sacrifices for all! I’m taking away some of last year presents…” Link to this article

21 Dic 2011

Si prevedevano temperature al di sotto dello zero, per cui mi sono coperto più del solito. Non avevo dormito benissimo, e sono rientrato a casa un po’ prima… accorgendomi di aver preso le chiavi sbagliate! Fortuna che mancavano pochi minuti alla sveglia di Anna! – Pretty cold morning, I forget the keys and have to wake up my daughter. “Hi there!” Poor girl, so young and with a f**k’d up daddy… AM, villa Pamphili. Circa 8km di FL. Percorso abbreviato causa freddo… Link to this article

20 Dic 2011

Andate a parlare di travi in casa dei ciclopi… – “It’s easier to see the mote in your brother’s eye than the beam in yours…” -“Watch out WHERE I’m gonna stick this beam…” Link to this article

19 Dic 2011

A volte nel porsi al di fuori dei soliti schemi non è che si guadagni un granché… – To stand as an outsider it’s not always rewarding… “I found the mote in the lump of needles…” Link to this article