Rinfrescare / Refresh

17 Dic 2011

A fine allenamento ho anche incontrato Stefano Leonardi, mio compagno abituale di allenamenti. Domani lui correrà una mezza, io una campestre… – The day before the race, it’s useful to refresh one’s legs (in italian “to refresh” means also “to paint something until it’s new”)… AM, villa Pamphili. In tutto 6km, con uno di allunghi e stretching… Link to this article

Rinfrescare / Refresh

17 Dic 2011

A fine allenamento ho anche incontrato Stefano Leonardi, mio compagno abituale di allenamenti. Domani lui correrà una mezza, io una campestre… – The day before the race, it’s useful to refresh one’s legs (in italian “to refresh” means also “to paint something until it’s new”)… AM, villa Pamphili. In tutto 6km, con uno di allunghi e stretching… Link to this article

Euro-Bondage

16 Dic 2011

Ormai senza più l’apporto inglese (notoriamente esperti nelle pratiche sado-maso) e con un Sarko ridotto ai minimi termini, il povero Mario se la dovrà vedere da solo e a chiappe scoperte con una Merkel incattivita assai (la vecchia tuta di latex comincia ad andarle veramente stretta)… – Poor Mario, how many sacrifices… Link to this article

Economia Sado-Maso / BDSM economics

15 Dic 2011

L’economia sembra appannaggio di algidi bacchettoni, mentre in realtà è una materia estremamente carnale… – BDSM economics lessons: (with german accent) -“Please, open your cheeks…” -“OUCH! Finally I realize what spread means…” Link to this article

Omino bianco / Whitey

15 Dic 2011

Percorrendo le stesse strade si incontrano le stesse persone. Omino Bianco compare a grande distanza, fasciato nel suo dolcevita candido. Tra parentesi non è un omino per niente, e pista parecchio! – Stalking the same streets, you meet the same people. I add a new character to my pre-dawn collection: Whitey (no offense, man!). By the way, he looks like a pretty good runner… AM, villa Pamphili. 3.5km FL, 3km RG (13’09), STR, 2km FL. Allenamento un po’ tirato via. Ultimamente sto trascurando la velocità, e si vede… Link to this article

Allegria / Jolliness

14 Dic 2011

Questa sì che è una storia inquietante… – Mike Bongiorno was one of the first and most enduring television personality. At his death his coffin was stolen, found in a ditch an year later. “Jolliness!” was Bongiorno’s battle cry… Link to this article